¡Holaa!

Espero se encuentre realmente bien, hoy les quiero compartir esta rutina de pierna que probé ayer. Últimamente me encuentro muchisimo más activa en cuanto a ejercicio se refiere y me he sentido mucho mejor también. Esta rutina la hago antes de mis ejercicios de pesas ya que es una buena forma de calentar los músculos y evitar lesiones. Un saludo a el organizador de está dinámica semanal @donatello