Consumul de apă este o modalitate importantă de a vă menține corpul hidratat.

Totuși, consumul de alimente care au un conținut ridicat de apă poate ajuta, de asemenea. Interesant este că pepenele verde este 92% apă

Mai mult, un conținut ridicat de apă este unul dintre motivele pentru care fructele și legumele te ajută să te simți sătul.

Combinația de apă și fibre înseamnă că mâncați un volum bun de alimente fără multe calorii.

Am scris o utilitate similară și a ananasului. Vă rugăm să verificați și să lăsați un comentariu