Saludos estimados parceros de esta comunidad interesante la dos preguntas que nos realizan para dejar nuestra participación,¡Cuéntanos! … ¿Qué prefieres ? ¿Cenar cereal con leche o cenar yogurt con galletas?... y por qué pienso que ambas opciones son saludables ya que no es algo pesado para incluir en nuestra dieta diaria y sobre todo en una cena.

Particularmente preferiría cereal con leche, (la leche aporta calcio para los huesos) y si es acompañado con granola mucho mejor porque también incluyes en la dieta nueces, almendras, pasas, y otros productos que trae la granola que son muy buenos para la salud y además y además alimentan.

Acompañar el cereal con un poco de leche descremada y sin agregar endulzantes es muy saludable y no será algo pesado para comer en la cena., ademas podemos agregar algo de frutas se complementa un poco.

Los cereales son productos de excelente calidad y para quienes deseen hacer dieta y cuidar la salud esto va de la mano, así que no lo pienses y comienza hoy a cuidar de tu salud para mejorar.

INVITO: a mis amigas, @nathalidelgado, @maberling, @mariami, @leidymartinez80.