📢 Nueva dinámica: "Mi Terapia para llevar" ☕🌻 | #opinion-original 📝
Saludos amigos de Colombia Original
Vivimos en una época donde muchos de nosotros y me incluyo queremos tenerlo todo bajo control, saber que podemos hacer de todo y que no necesitamos ayuda pero en realidad la vida no es así, no somos Dios para poder con todo y es ahí donde vienen los problemas del estrés y más en estos tiempos donde la economía del país no colabora y en gran parte es la causante de nuestro estrés constante el no poder cubrir lo que deseamos y sobre todo los que tenemos padres mayores y que muchos tienen enfermedades y bueno ya sabemos la crisis del país.
Yo he tenido mis días donde el estrés me agobia y es como dicen, el cuerpo habla y uno siente ciertas cosas y para tratar de calmar ese estrés y la rutina he hecho ciertas cosas que me funcionan, como el escribir ya sea en steemit o en una libreta, escribo lo que me molesta lo que quisiera decir pero no me atrevo en el momento aunque callar a veces también nos causa mucho stress
Escuchar música, me encanta porque me olvido por momentos de todo y solo me dedico a escuchar lo que me gusta, puedo pasar horas escuchando mis géneros favoritos y eso me relaja totalmente.
Mi persona favorita
Mi persona favorita es mi pareja, pero también a veces es la que me genera un poco de estrés porque es una persona exigente y le gusta que las personas hagan las cosas bien y quiere tener todo bajo control y eso no se puede y he tratado de que sea un poco más flexible, en algunos casos lo he logrado, eso sí cuando lo necesito él siempre está ahí para mí, hemos pasado por muchas cosas juntos y hay que tener siempre presente que no siempre podemos con todo como mencione al principio.
Mi madre también es muy importante para ya que de ella he aprendido mucho, y cuando quiero hablar ella sabe escucharme y darme esos consejos que necesito y que toda madre sabe darle a sus hijos, es la persona más importante para mí
Es muy importante saber manejar nuestras emociones ya que muchas cuando estamos molestos o bajo mucho estrés decimos y hacemos cosas que a la larga nos puede perjudicar ya sea en nuestro trabajo, en nuestro día a día con los amigos o con la pareja porque no todo el mundo tiene la culpa de lo que nos esté pasando en el momento.
Hay un dicho que dice: Pelean como perros y gatos dando alusión a que los humanos vivimos como ellos que pelan y todo el cuento, pero he visto que hasta ellos mismo conviven mejor que uno mismo, que ellos no pelean porque he visto que hasta comparten su comida pero es la manera como los han educado y es ahí donde digo que todo viene de casa, de cómo nos enseñan desde niño a manejar nuestras emociones aunque sabemos que la vida de adulto no es fácil pero siento que somos nosotros mismos nos agobiamos muchas veces.
Mi logro 1
Gracias por visitar mi post
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
Hola amiga @mayberling , gracias por la invitación a participar en este dinámica. El estrés a veces se apodera de nuestra vidas si no lo sabemos controlar nos puede pasar fractura y ocacionar graves problemas en la salud . A veces sueño estresarme pero he tratado de controlarme .
La música, hablar con quien nos escucha y nos genera calma, como con tu mamá y hablar con tu pareja, a quien amas y quien es un ser increíble, pero que a veces en sus ganas de hacer que todo salga perfecto, te genera estrés.
Tienes formas de mantener la calma y por supuesto, si estamos en tranquilidad podremos tomar mejores decisiones siempre.
Saludos parcera y gracias por compartir tu opinión, además siempre recuerda que tu bienestar depende solo de ti.
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Hola amiga!! saludos abrazos para ti, que alegría me da leer tu entrada al concurso y es que estos temas atrapan y es una forma de drenar también al escribir.
Y como bien dices en el texto oír música creo que es algo que nos ayuda a todos y a quien no le agrade la música debe buscar ayuda de un especialista jajajajajaja.