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RE: 📢 Edúcate en salud: "El papel del Cortisol en nuestros momentos de estrés" 📝✔
Saludos amiga @franyeligonzalez. Muchísimas gracias por esta información tan importante e interesante. Debemos evitar que estos niveles de cortisol estén fuera de su nivel normal para lograr estar más saludables. Yo debo dejar de preocuparme tanto y tener tanto miedo a las situaciones. Debo hacer lo posible por estar más calmada tranquila y dormir bien. Feliz bendecido día!!
Hola querida Maru, así es, es importante aprender a manejar ciertas herramientas o actividades que nos permitan estar más en calma. Sé que puedes ser un poco ansiosa, también me pasa pero debemos enfocarnos en las cosas que sí podemos controlar, en el presente.!
Saludos amiga, gracias por pasar.😉🙏
Así es.Gracias amiga @franyeligonzalez por tu consejo. Feliz bendecido día Saludos