hola, amiga espero estes super bien.
Me encanto este escrito porque he tenido en ocasiones no siempre que digamos , problemas para conciliar el sueño y acudia a ansioliticos como alpram para relajarme y descansar.
pero me parece opcion mas natural y sana el citrato de magnesio estare siguiendo estas sugerencias gracias a Dios me siento excelente pero quiero continuar asi muchas bendiciones gracias por estos buenos tips.