Saludos parceros 🤎

¿Te consideras un adulto responsable con tu salud?, hoy en este post quiero hablar precisamente de esto, sé que ser adulto implica muuuuchas cosas, pero la salud es uno de los pilares fundamentales.

Por lo general cuando somos adultos nos centramos solo en hacer dinero,🫰🏻 y cómo no, es lógico este mundo se mueve con la plata, pero solemos olvidarnos en el camino de nosotros mismos, y eso incluye nuestra salud tanto física como mental. Actualmente tú cómo adulto (si es que lo eres) ¿Qué haces a diario por tu salud física por ejemplo? 🤔

_{Imagen de canva pro}

Sé lo complicado que a veces puede ser llegar a nuestra casa del trabajo y ponernos a hacer ejercicio, o realizarlo antes y tener que levantarnos más temprano, pero si lo hacemos para irnos de playa ¿Por qué no hacerlo por un mejor futuro?. Recuerdo muy bien que en Venezuela para ir a la playa solemos salir tipo 4-5 AM así se llega temprano y se aprovecha el día, y eso implica un esfuerzo obviamente. Pero por qué ese esfuerzo no se nos hace cuesta arriba. 🤔

Por qué nos cuesta tanto poner nuestra salud como prioridad.

Y ojo, también me incluyo porque en su momento era algo que no tomaba tan enserio. Pero hoy día las cosas han cambiado.

Ahora...

Hay otro punto que quiero tocar, esto de ser responsables lo digo también porque muchas veces por no ser responsables con nosotros mismos terminamos siendo una carga o una responsabilidad para otros, algo que sencillamente no veo justo. Si sabes que debes cuidarte porque no es opcional, por qué no lo haces.

_{Imagen de canva pro}

Y esto se ve en muuuuchas familias y hasta en relaciones de pareja, personas que sencillamente se echan a morir o creen que son inmortales y no se preocupan por cuidar de sí mismos cuando pueden hacerlo, o sea cuando tienen una edad en dónde todavía están sanos, tienen energía y vitalidad. Debemos siempre tener presente que lo que hacemos puede terminar afectando a oras personas y por lo general esas personas son nuestros vínculos más cercanos.

Aclaro que no hablo de personas que por vejez no pueden ser independientes por completo, o que por una condición especial necesitan de un cuidador, hablo del adulto irresponsable que no se cuidó y a causa de eso termina siendo un problema para otros, y no solo a nivel de compromiso sino también económico. ¿Es justo esto? A mí parecer no, porque como adultos tenemos que hacernos responsables de nuestra vida y eso incluye nuestra salud. 🙂

Cuando algo no es una prioridad las excusas sobran. Pero cuando realmente nos importa buscamos el cómo hacerlo.

Cuida de tí y así estarás también cuidando a quiénes te rodean, porque recuerda que ellos también merecen vivir su vida sin tener que poner sus metas y objetivos en pausa. Que estar saludable sea para tí también un objetivo diario.

Tomas las riendas de tu vida y toma mejores decisiones.

_{Imagen propia}

Hagamos de una prioridad no ser una carga para otras personas, no sumarle responsabilidad a quién no se lo merece y a quién nada tuvo que ver con nuestras malas decisiones.

Espero que la lectura haya sido del agrado de todos. Feliz noche.💛