Sentémonos a conversar con nuestros miedos 🙂☕ | Reflexión
Feliz tarde comunidad 💜
¿Alguna vez te has sentado a hablar con tus miedos? 🤔 espero que sí, y sino te invito a que lo hagas, a que te des ese espacio personal y analices que es eso que te da tanto miedo o el por qué te asusta tanto, todos tenemos miedos en esta vida, por distintas razones, pero están ahí en lo más profundo.
Y hoy quise hablar de este tema porque el día de ayer inicié con mi Bootcamp del Ámate más, para quienes no saben es un proceso donde trabajas todo lo que tiene que ver con crecimiento personal, una especie de curso por llamarlo de alguna manera, en donde la idea es trabajar y sanar muchas áreas de tu vida, por supuesto de la mano de un profesional, de una persona que te va a guiar en cada paso.
Este día hablamos de los miedos más relevantes que tenemos en este momento presente, y no saben lo chévere que es dar rienda suelta a todo lo que tienes en la mente y todo lo que sientes, para este proceso practicamos la escritura, y además lo compartimos con otras personas que también forman parte de la actividad.
Es bueno darse cuenta que no estás solo en este camino, porque aunque muchos lo escondan también tienen miedo de algo.🙂
Que los miedos no nos definan...✔
¿Es normal sentir miedos?, a mi parecer sí, hasta cierto punto por supuesto, el miedo es una emoción que forma parte de nosotros y por ende debemos aceptarla pero también aprender a gestionarla, todos tenemos miedo de algo, por ejemplo, hay muchas personas que tienen miedo a emprender, a la crítica de los demás, a emigrar, a no generar lo que necesitan en su negocio o empleo, miedo a no tener una buena pareja, o no poder ser madre o padre, y sabes qué, todos son miedos válidos.
Posiblemente si eres madre tengas miedo a morir y dejar solos a tus hijos, dejarlos indefensos o en un momento de su vida donde aún no están preparados para enfrentar el mundo, tienes miedo de generarles heridas que luego no puedan sanar, tienes miedo de perderte los mejores momentos a su lado, o miedo de ser una mala madre o padre, en fin, estemos donde estemos siempre habrá algo que puede generarnos miedo, incertidumbre y ansiedad.
Hay quiénes tienen miedo de no encontrar su propósito de vida, sobretodo en esta generación de los 80-90 porque lo he visto y leído en varias oportunidades, y todo miedo tiene un por qué, una razón de ser, es ahí donde debemos trabajar, donde debemos enfocarnos. Al final se trata de mirar dentro de nosotros y buscar las herramientas para poder enfrentar esto que nos está pasando.
Y algo muy importante que nos dijo la Dra. Jenny hoy, que es quién nos está guiando en este camino, y con lo que estoy más que de acuerdo, es que no debemos poner nuestra seguridad personal y nuestros miedos en lo que a otros les pueda pasar, puedan pensar o puedan ser. No podemos depender de lo que no podemos controlar, y que nuestros hijos por ejemplo, tengan heridas "es algo que no podemos controlar".
En lo que debemos centrar nuestro foco es en lo que está dentro de nosotros, no somos Dios y no podemos controlar todo ni a todos, y mientras pensemos así solo nos vamos a frustrar más y a herir más en el camino. La única forma de que nuestro mundo o nuestra vida mejore, se ordene, y funcione como queremos es trabajar y ocuparnos en nosotros. Enfrentar todos esos miedos, retos, cambios, y lo que nos afecta posiblemente de otras personas.
Entender en que "SÍ" nos podemos ocupar, y en que "NO", que al final siempre se trata de nosotros, no de los demás! 😉
Ojalá y esta pequeña reflexión de fin de semana sirva para que tú también te animes a sentarte y conversar con tus miedos, te aseguro que saldrán muchas cosas a flote que seguramente ni tu misma o mismo te has dado cuenta aún.
Busca un buen café, siéntate y conversa con ellos, mira un poco más en tu interior y no tanto en el exterior.! 🙂📝
Fotografías de mi propiedad, captadas con mi teléfono Redmi Note 13 Pro Plus.
Hola mi querida amiga 🌼
Tienes mucha razón, creo que tienes mucha razón, al temor hay que enfrentarlo y ponerle cara seria, porque a veces nos dejamos dominar con el y nos vence, aunque sea natural a veces debemos ponerle un stop. 🛑
Me encantó la segunda fotografía de este post 😊
Hola querida Franye.
Bastante interesante esto de hablar con nuestros miedos, muchas veces tratamos de minimizarlos, evitarlos y hasta convivir con ellos sin buscar mas allá, pero es importante hacer introspección y ver que está pasando en nosotros.
Son muchos miedos los que nos embargan pero está en nosotros superarlos y comprenderlos.
Gracias por la lectura.
Te sugiero votar por @cotina como Witness, sino sabes cómo hacerlo, podrías revisar esta publicación: https://steemit.com/hive-113376/@colombiaoriginal/colombia-original-apoyando-a-cotina-como-witness.
Saludos amiga @franyeligonzalez. Gracias por compartir esta información. Cómo dices el miedo es normal hasta cierto punto. Tener miedo siempre ya no es normal. Pues afecta nuestra seguridad, autoestima, podemos perder oportunidades por miedo. Lo digo con propiedad porque me ha pasado. Hay que hacer muchas cosas para vencer esos miedos constantes que nos bloquean y no nos dejan ser feliz. Feliz y bendecido domingo