"Permítete sentir en estas navidades" 😌🍁
Saludos parceros 😁
Feliz noche mi gente y espero estén pasando un excelente domingo. "Permítete sentir" una frase que me parece tan importante, esto lo leí hoy en Instagram y dije, tengo que escribir sobre ello jejeje, y es que muchas veces nos negamos a sentir con tal de hacernos los duros o los fuertes aunque esa no sea la realidad.
Y en estas fechas suele ser mucho más frecuente, actualmente tengo un concurso activo que habla sobre "lo que no se dice de la navidad", y pues creo que también aplica para otros momentos, porque la sociedad nos ha moldeado muchas veces para quedarnos callados cuando algo no nos gusta y para que eso cambie primero debemos ser conscientes de que caemos en ello.
¿Qué no te has permitido sentir en estas fechas? 🙂
Sentir tristeza por algún evento, por alguna perdida, por extrañar a alguien, porque sencillamente la navidad no te trae buenos recuerdos es válido, y no siempre tenemos que estar felices, la navidad no es igual para todos y es importante que lo sepamos, y que nos quitemos esas creencias de que tienes que estar igual de contento que los demás.
En mi caso, estás fechas siguen siendo una maravilla, aunque esté lejos de gran parte de mi familia, pero abracé mi realidad desde hace 6 años y hoy día soy feliz con ello, extraño a mi gente claro está pero no es una fecha triste para mí. Pero sé muy bien que esa no es la realidad de todos los migrantes, hay personas que ya no aman la navidad, que ya no la disfrutan y que aún no han podido estar bien con su nueva realidad.
Pero debemos permitirnos y permitirles sentirlo, cada persona lleva sus procesos de manera muy diferente.
Hay quiénes prefieren quedarse en casa y no salir, pues me parece genial, y no necesariamente es sinónimo de estar triste, porque José y yo lo hemos hecho y todos los 31 de diciembre la pasamos juntos haciendo alguna actividad, con nuestra cena y series y pelis, para nosotros es algo chévere y que disfrutamos. El no hacer lo mismo que los demás no implica que las personas la pasen mal. Otro mito instaurado jejeje.
Si sencillamente la quieres pasar en pijama como en EEUU y no quieres salir es totalmente válido jejeje, olvídate de quiénes digan lo contrario al final es tu vida.
Nos criaron con una tradición sí, pero no quiere decir que esas tradiciones no se puedan cambiar, todos cambiamos, y quizás el adulto ya no amé esas tradiciones como lo hacía de niño y es importante respetarlo. 🙂
El hacer del llanto algo cercano y normal, si quieres llorar llora, todos en algún momento hemos perdido a alguien o extrañamos algo y si necesitamos soltar que nada nos lo impida. Para muchas personas llorar sigue siendo como un tabú y para los hombres ni se diga, y aunque no lo crean llorar es super relajante y ayuda además a bajar los niveles de Cortisol. Si quieres llorar llora!! 😉
Permitamosle a nuestras emociones salir y transitar por nosotros como debe ser, no escondamos lo que sentimos porque en algún momento lo veremos reflejado en nosotros, y muchas veces es a través de enfermedades. Por eso expresarnos es tan importante, el no quedarnos con nada, el hablar, el sentir, el llorar y marcar muy bien nuestros límites.
Lo que no se expresa se somatiza, o sea, nuestro cuerpo lo adopta y lo expresa luego pero desde lo orgánico.
No son épocas fáciles para muchas personas, y sino soltamos lo que llevamos dentro menos lo será. Conozco a muchos que se sumergen en el alcohol estos días, cosa que me parece una locura porque sé que no están bien, pero bueno ¿Cómo ayudamos a alguien que no se deja ayudar?, complicado cierto. 🥴
Sentir es parte de nuestra vida, y poder expresarlo también debería serlo, permítete sentir y expresar lo que piensas, todos tenemos ese derecho, hasta los más pequeños.
Espero que la lectura haya sido del agrado de todos. Feliz noche.💛
Fotografías propias captadas con mi teléfono Redmi note 13 pro plus.
Hola @franyeligonzalez.
Realmente cada uno de nosotros puede llegar a tener situaciones personales que no nos permiten disfrutar algunas cosas, en tu caso el estar lejos de la familia, pero realmente buscas la forma de estar feliz en las navidades, y es que realmente es una fecha para disfrutar a pesar de algunas circunstancias de vida, lo bueno es poder pasar días agradables en estas fechas.