¡¡NUEVO CONCURSO!! // "4 DE MARZO DÍA MUNDIAL CONTRA LA OBESIDAD" // ¿QUE HÁBITOS SALUDABLES PODEMOS IMPLEMENTAR PARA PREVENIRLA O ELIMINARLA? 👈👈// #CLUB5050!!

HOOOLA QUERIDOS PARCEROS, espero estén muy bien y que tengan un fin de semana excelente. Como ven el título del concurso, HOY 4 DE MARZO ES EL DÍA MUNDIAL CONTRA LA OBESIDAD, otra pandemia que ha azotado la mayoría de los países y que va en incremento, los datos actuales revelan que por lo menos el 12% de los adultos y el 5% de los niños sufre de OBESIDAD y aquí en Colombia los datos son realmente alarmantes ya que el 56% de los adultos sufre de sobrepeso u obesidad.

LA OBESIDAD NO ES MÁS QUE UN EXCESO DE GRASA EN NUESTRO ORGANISMO Y COMO CONSECUENCIA DE ELLO PODEMOS PADECER DE CIERTAS ENFERMEDADES A NIVEL CARDIOVASCULAR, DIABETES MELLITUS TIPO 2, HIPERTENSIÓN O ALGUNOS TIPOS DE CÁNCER.

[Imagen creada en CANVA]

Es realmente un problema de salud pública y lo más preocupante de todo esto es que los niños hoy en día también están siendo afectados por está patología. Si tú como madre no alimentas adecuadamente a tu hijo y no creas en él hábitos saludables de vida es muy probable que tu hijo sea un adulto con obesidad y problemas graves de salud.

Ciertamente el hecho de comer en exceso o no hacer ejercicios pueden ser causas principales de obesidad en los seres humanos, pero tampoco son las únicas razones, está enfermedad va mucho más allá de solo "NO COMER ADEACUADAMENTE", existen también factores genéticos, epigenéticos (cambios que el medio ambiente nos pueden generar y predisponer mucho más a padecer de sobrepeso y obesidad), la salud mental (personas con depresión y ansiedad), existen alteraciones en el sueño ( lo cual puede dificultar el proceso de perdida de peso) y además ciertos medicamentos.

[Imagen creada en CANVA]

Con respecto a la salud mental, creo que no es un secreto que las personas con sobrepeso u obesidad están muy predispuestas a padecer un trastorno depresivo o trastornos de ansiedad y todo este proceso puede ser muy difícil de afrontar solo, existen quienes sienten rechazo hacia sí mismos por su aspecto, sienten vergüenza y son personas que tienden a aislarse, así no tendrán que enfrentar las críticas que pueden venir de otras personas y hasta de sus mismos familiares.

Es una enfermedad muy compleja, pero se puede tratar y eliminar si la persona acepta un cambio en su estilo de vida.

Ahora, les pregunto yo a ustedes:

¿QUÉ PIENSAN ACERCA DE ESTÁ ENFERMEDAD? ¿TIENEN ALGÚN FAMILIAR CON OBESIDAD O QUIZÁS USTEDES MISMOS LA PADECEN? ¿QUÉ CAMBIOS EN SU ESTILO DE VIDA IMPLEMENTARÍAN PARA ELIMINAR DICHA PATOLOGÍA? ¿CREES QUE LA OBESIDAD EN NIÑOS ES UN PROBLEMA DE SALUD IMPORTANTE?

No necesitas ser un experto en salud para CREAR HÁBITOS SALUDABLES Y SABER QUE SINO HACES LO CORRECTO TU SALUD SUFRIRA LAS CONSECUENCIAS, ASÍ QUE NO SE LIMITEN EN PARTICIPAR!!

REGLAS DEL CONCURSO

1. Realiza una publicación EN NUESTRA COMUNIDAD.
2. No se permitirá el PLAGIO.
3. Dar Resteem.
4. El concurso estará vigente hasta el día SÁBADO 12/03/2022.
5. Las publicaciones no pueden tener más de 800 palabras.
6. Usar la etiqueta #Steemexclusive #health y #creative.
7. Publicar en español o en Inglés.
8. PROMOCIONAR EL CONCURSO EN TUS REDES SOCIALES.
9. Debes estar SUSCRITO EN LA COMUNIDAD Y SER PARCERO!!
10. Puedes usar la etiqueta #Club5050, #Club75 o #Club100 si cumples con los requisitos, sino no hay problema.!!
11. INVITA A DOS AMIGOS PARA QUE TAMBIÉN PARTICIPEN!! :)
12. Colocar el 15% de beneficiario para nuestra comunidad.

SE DARÁN 3 PREMIOS DE 5 STEEM.

Anímate a participar, te esperamos, cualquier duda déjenmelo saber en los comentarios!! :)

Gracias por el apoyo!! :)