No me preocupo 😲

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En estos 44 años que tengo de vida, he aprendido que lo mas difícil de controlar es nuestra mente. Y es que aunque todos deseamos o anhelamos vivir de forma tranquila y en paz, la realidad es que constantemente estamos creando escenarios en nuestra mente que en la mayoría de los casos nunca suceden y que solo nos causan un desgaste en nuestros pensamientos y nos llena de ansiedad y preocupaciones.

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Por otro lado, me considero una experta atemporal, ya que por mucho tiempo me enfocaba en vivir atada al pasado, sintiendo melancolía por lo vivido o por lo perdido, estaba viviendo de forma cíclica y buscando repetir nuevamente esas experiencias o sensaciones que en mi pasado me hicieron feliz. Ahora, ya siendo mas adulta y estando en otra etapa de mi vida, me llenaba mucho de ansiedad y preocupación el futuro, algo que es totalmente incierto y en lo cual no tengo el control de nada, por lo que me di cuenta que estando en estas dos situaciones me desconectaba totalmente del presente y no disfrutaba de lo que si tengo y de las cosas o personas que hoy están a mi alrededor.

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En fin, las preocupaciones es como una gran carga innecesaria que nos vamos echando al hombro constantemente y que nos mantiene sobreesforzandonos y drenandonos la energía, es algo de lo que hay que estar muy consciente y buscar las herramientas necesarias para poder enfocar nuestros pensamientos y voluntad en cosas que si sean mas reales y que no nos afecten. Solo es cuestión de estar y disfrutar mas el hoy, nuestro presente es lo único seguro que tenemos y es importante siempre recordar que el tiempo es lo mas preciado que tenemos y que este no podemos recuperarlo de ninguna forma, solo se vive una vez y tenemos que aprovechar cada minutos que tenemos la bendición de estar vivos.

Hoy puedo decir, que trato de preocuparme lo menos posible y cuando algo ocupa mi mente, busco de enfocarme en cosas mas productivas que me hagan pensar en cosas positivas, me pongo a escuchar música, hacer ejercicio, enfocarme en el trabajo y sobretodo a entregarle mis cargas a Dios, ya que muchas cosas están fuera de mi alcance y control. Pero mi meta es ser y cuidar mi felicidad, independientemente de las cosas que estén sucediendo a mi alrededor.

_{Viviendo un día a la vez}

Quiero invitar a @noelisdc, @isgledysduarte y @mini80 para que también se sumen a participar en este concurso.