El porcentaje de la población que pueden padecer o padecen de depresión es cada vez más alto, qué es lamentable que se considere la depresión como un juego, cuándo verdaderamente es muy serio, tal cual como dice el tema, es un enemigo latente. Se trata de un trastorno mental determinado por un bajo estado de ánimo y sentimiento de tristeza.

Bueno, puedo decir que hace 2 años entré en ese porcentaje de padecer depresión, todo fue a causa de una desilusión amorosa. Vi como poco a poco se me fue dejando a un lado por una chica que era recién conocida, su cambio repentino hizo que yo entrara en un estado de ánimo muy bajo.

Dure poco tiempo de esa forma, aunque lloraba cada vez que estaba sola y deje de salir a pasear, casi no comía y me la pasaba mayor parte del día durmiendo porque sentía que era la única forma de no pensar y por las noches de desvelo eran largas. Durante ese período sufrir por primera vez un ataque de ansiedad, ese día el dolor en el pecho y mis manos frías que temblaban fue una parte aterradora y pensé que me iba a morir. Luego de eso los comencé a tener más seguido. Aunque actualmente, ya no me dan esos ataques como aquella vez pero hay veces que si me da ansiedad.

Sin duda, fue una etapa muy triste para mí. No recibí ayuda profesional porque tuve la de mi mamá, ella se dio cuenta de mis cambios y se sentaba conmigo comenzar, me ayudó bastante. Además que, comencé un nuevo trabajo y allí conocí personas que me hicieron ver las cosas distintas. En ese momento, me aleje de esa persona y poco a poco pude recuperarme.

Desde mi punto de vista, es que todo el que se encuentra en este estado, les digo que no están solos, hablen de lo que sientes sin importar que lo tengan que hacer mil veces. Mucho no tiene amistades que los escuchen, pero deben saber que en este mundo habemos personas que escuchamos y tendemos la mano así no seamos conocidos.

Por eso, que yo siempre estoy dispuesta a escuchar los desahogos de los demás porque quizás ese sea el único intento que ellos usan para hacerlo. En cuanto a los familiares o amigos, pues deben estar pendiente de los detalles, por más que sea siempre hay pequeños síntomas que se notan en esas personas.

Pienso que, este es un tema del que se debe conocer y que todos estamos en el deber de saber y tómalo en serio, para poder lograr reconocer su estado de depresión en las personas y así poder ayudar. Sí tomáramos conciencia y dejarán de etiquetar la depresión como " querer llamar la atención", se pudieran evitar muchos suicidios.