El plátano es bien conocido por ser fuente importante de potasio. El potasio no es sólo necesario para evitar los calambres musculares, también ayuda a mantener una presión arterial adecuada y con ello a prevenir enfermedades cardiovasculares. También contiene otros minerales, como fósforo, zinc, calcio y magnesio, necesarios para mantener la salud de diversos sistemas, como el óseo y muscular. Se recomienda consumir en plátano en un estado de maduración óptimo, es decir, ni muy verde, porque no es muy digerible, ni muy maduro, porque ya perdió algunas vitaminas, minerales y fitoquímicos. Fuente

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🔷Refrescos o Jugos naturales

Sigo con el apoyo hacia lo natural, obviamente!!! Aunque no descarto, que en algunas ocasiones se pueda tomar un sorbo de refresco, ya que honestamente es bastante bueno el sabor de algunos, específicamente el de la COCA-COLA; pero aun continuo con mi postura natural. Me voy definitivamente; por lo jugos naturales. Específicamente mi favorito EL JUGO DE GUANABANA

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🔷 Cerveza o Ron o Cocteles
Bueno la verdad es que no he sido en mi vida bebedor, y para nada me gustan las bebidas alcohólicas; por eso esta selección es bastante sencilla para mi, esto es un rotundo ¡SI A LOS COCCTELES! .

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🔷 Arroz con pollo o Sancocho

¡Uy esto si es lo mío! comer y comer; soy amante de la buena comida, y mas aún si es preparada con excelente sazón, como la tiene mi amada esposa @lallanerita 😁😊😉. Y la verdad los 2 platos me gustan mucho, pero en definitiva me inclino muchísimo mas hacia el ARROZ CON POLLO.

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🔷 Música para bailar o Música para escuchar
Aquí bueno, les cuento que soy musico; y como tal para mi, la música en sus diversas presentaciones me agrada. Tanto sea para oírla, como cantarla o bailarla es genial, me desestresa, me consuela y me anima. Entonces en esta ocasión elijo la MÙSICA PARA BAILAR.

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🔷 Al aire libre (Ejms: El jardín, el patio, el río, la playa, el parque) o
En lugar cerrado (Ejms: la sala, un club, la sala de fiestas del edificio, un hotel)

¡Ay por Dios, y ahora esto! ¡Esto si es vida! Desde niño nací en el campo cerca de una playa de agua dulce, y allí pase los momentos mas bonitos de mi infancia, con mis Hnos. y mis padres. Me gusta en gran manera nadar, además de disfrutar de toda la hermosa creación de Dios para la humanidad y unas de esas cosas son: mar, sol e indiscutiblemente LA PLAYA 💖. Entonces mi decisión final es AL AIRE LIBRE

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Ahora bien aprovecho para extender la invitación para que participen en este buen concurso a mis amig@s: @danstudios01, @leonardoj333 y @lacharrakey.

Otra cosa les dejo por aquí mi incorporación al #club5050

Gracias por leerme!!!