Parte II

Nuestra comunión y armonía interna, nuestro equilibrio natural corporal y mental es alterado por todo estos factores que de una forma y otra afecta al descanso del hombre, su relación con su calma interior y los biorritmos en el sistema del cuerpo humano.

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Una persona estresada, afecta todo a su alrededor como el efecto mariposa, una cosa conlleva a la otra generándose daños colateralmente (Mínimos pero contundentes para sus allegados), llevándolo hasta al límite, e incluso, más allá de la línea roja de la salud (como el sensor de RPM- Revoluciones por Minuto- del motor de un coche)

Forzamos al organismo hasta manifestar el desequilibrio trayendo las enfermedades:
afecciones cardiacas
de tensión sanguínea
Acv ó Ictus
Trombosis
Dolor de cabeza
Neuritis (inflamación de nervios )
Cáncer, ulceras, gastritis, acides, etc.

La lista es casi interminable y aunque no lo creas todo empieza en nuestra mente por efecto del estrés. No esperemos la muerte misma para entrar en razón sobre todo lo anterior expuesto.

Como si fuera poco, la contaminación del agua, los mares y peces con metales y químicos vertidos irresponsablemente, contaminándonos nuestra salud, como pesticida y fungicidas rociados en la industria de vegetales y frutas.

Pero enfoquémonos en el mal psicológico creado por el mismo hombre al bombardear la mente con tanta información, actividades, tareas e trabajo, sin dejar que el organismo se recupere en un lapso de tiempo dentro de sus ciclos naturales: sueño, descanso , siesta (mental), alimenticios( digestión y dieta balanceada).

El Descanso y el sueño, con una alimentación balanceada es primordial para mejorar los pensamientos y unirnos más a nuestro mundo interior de pensamientos, ideas. El cuerpo sana cuando dejamos que se recupere… pero al pasar la línea roja... las enfermedades son inminentes realizando estragos en nuestro interior. No hay enfermedades sino enfermos.

"La verdad encontrarla y esta os hará libre". Todo está el conocimiento se encuentra en nosotros mismo, en el ser: Cuerpo, mente y espíritu.

Limpiamos nuestros cuerpos externamente al bañarnos todos los días, así, como los dientes e incluso lo hacemos varias veces al día, pero no hacemos lo mismo con nuestra mente y pensamientos negativos que nos contaminan diariamente. Hay que soltar ese lastre que no vemos y liberar la carga emocional. Nuestro cuerpo nos lo agradecerá.

El estrés hace estragos en ti... hasta crear monstruos y complejos psicológicos con actitudes negativas en las personalidades y peor aún, formando poco a poco afecciones físicas mortales, llevando al huésped al suicidio, al colapso nervioso, al agotamiento mental y otras.

Como dice el psicólogo y escritor del libro "Tus zonas erróneas" Wyer Dyer, que un colapso nervioso no existe como tal, ya que no puedes ver un nervio destruido o colapsado bajo la luz de un telescopio, pero los pensamientos definitivamente sí afectan directamente el cerebro su bioquímica, la mente y la vida en general de las personas.

Lo que se piensa, posteriormente se siente, luego lo hacemos, obteniendo unos resultados que a su vez afectan nuestras vidas y nuestro alrededor, para así,... comenzar el ciclo nuevamente.

Entonces, para empezar qué mejor sitio hacerlo desde adentro... hacia afuera, como todo cambio de raíz, como nos enseña la naturaleza: En la semilla está toda la grandeza del roble, como el árbol de la semilla de mostaza, crece inmenso y es el más grande de todas las semillas.

El potencial del hombre está en su mundo interior, si es afectado positiva o negativamente se tendrán los mismos efectos en el mundo exterior. Esto lo saben muy bien los políticos, las religiones, culto y sectas, como también, las corporaciones mundiales y farmacéuticas para sus negocios.

No hay que aceptar los que muchos afirman, que el estrés es un estado constante en la vida, y que es inevitable, me niego a creer esa mentira, pues ¡no! debemos decir un rotundo ¡no! hacer un stop y ver cómo enfrentar el caos del estrés. Al contrario, DEBEMOS DECLARAR Y AFIRMAR QUE "SUPERAR EL ESTRÉS... ES POSIBLE". "Neutralizar sus efectos es factible y lo podemos hacer sin dejar que nos controle, y nos controlen sobre qué comer, vestir, lucir cuándo y cómo hacerlo".

Nunca olvidemos que el hombre desde sus inicios ha luchado con la naturaleza para adaptarnos y lograr la supervivencia de la especie: desde pasar por una era agrícola (centrándonos para vivir en manadas sin ya ser nómadas por el planeta) luego, formamos las grandes pueblos, civilizaciones hasta llegar a la sociedad moderna con la era industrial. Y ahora nos encontramos en la era de la información... todo al alcance de la mano con tan solo un clic. PERO HAY MUCHO RUIDO MENTAL, MUCHA DISTRACCIÓN Y DESENFOQUE, NUESTROS CARACTERES MERMARON ANTE ESTE ¡BOOM! DE INFORMACIÓN POR TODAS PARTES.

Ya no es un secreto que la próxima ERA es la que expandirá nuestras fronteras para seguir existiendo como especie, lograremos mezclar y absorber todo el conocimiento aprendido para avanzar a la nueva ERA ESPACIAL.

Pero debemos avanzar con una inteligencia emocional, conociéndonos a nosotros mismos para que nuestro futuro sea libre del estrés, de guerras y desequilibrios, abordar nuestras necesidades sin trasgredir la existencia y vida de los demás. Incluyendo otros seres vivos (por lo menos los de este planeta).

Próximo...El estrés y la mente.!!

Gracias por leer estas letras :)