mri aj ki recipe ap ku pasand i g

سب کو ہیلو، آپ کیسے ہیں؟ امید ہے کہ آپ سب اچھے اور اچھے کام کرتے رہیں گے۔ میں آج اپنی مزیدار ریسیپی ٹپس کے ساتھ واپس آیا ہوں، یہ سمندری غذا کے بارے میں ہے، ہم سب جانتے ہیں کہ سمندری غذا ہماری صحت کے لیے اچھا ہے اور ہمارے لیے بہت اہمیت کا حامل ہے۔ لیکن آج میں آپ کو بتانا چاہتا ہوں کہ لیموں اور سی فوڈ ہماری صحت کے لیے اچھے ہیں، لیموں کا ہماری صحت پر کیا اثر پڑتا ہے،

اور اگر ہم اپنے کھانے میں لیموں کا استعمال کرتے ہیں تو سمندری غذا بنانے کے لیے لیموں کا استعمال کیسے کریں، یہ زیادہ مہنگا نہیں ہے۔ نسخہ یا مہتود، آپ یہ طریقہ کسی بھی سمندری غذا میں استعمال کر سکتے ہیں، لہٰذا ہمیشہ مرغی کے لیے سمندری غذا کھائیں، گائے، بھینس یا بکرے کے پاؤں کھانے سے پرہیز کریں جسے سرخ گوشت کہتے ہیں اس لیے سرخ غذا کھانے سے گریز کریں، ہمیشہ سمندری غذا کو ترجیح دیں۔

اس لیے میں آپ کو لیموں کی آمیزش والی سمندری غذا جیسے مچھلی یا دیگر سمندری غذا پکانے کا طریقہ بتاتا ہوں، اس لیے ہمارے یہاں ہمارے شہر میں مچھلیاں ہیں، ہم دوسرے سمندری گوشت نہیں کھاتے اس لیے میں مچھلی کو سمندری غذا سمجھوں گا،

لیمن مکس مچھلی ایک لذیذ اور فرحت بخش ڈش ہے۔ لیموں میں اچھا ذائقہ شامل ہوتا ہے جو مچھلی کی قدرتی مٹھاس کو پورا کرتا ہے۔ یہاں ایک سادہ کھانا ہے یہ بہت لذیذ ڈش ہے۔

اجزاء:

کیکڑے، سکیلپس، فش فللیٹس، سکویڈ جیسی بہت سی مچھلیاں ہیں، لیکن ہم صرف مچھلی کھاتے ہیں اس لیے میں اس کے لیے مچھلی کا گوشت استعمال کروں گا، آپ اس کے لیے کوئی بھی مچھلی کا گوشت یعنی سمندری غذا استعمال کر سکتے ہیں۔

• تازہ لیموں کا رس
• کھانا پکانے کے تیل
• لہسن
• نمک اور کالی مرچ
• تازہ اجمودا، تلسی، یا گارنش کے لیے

ہدایات:

سمندری غذا کو صاف اور تیار کریں، ہمیشہ تازہ پانی سے دھوئے۔
ایک پیالے میں،

تازہ لیموں کا رس، لیموں کا جوس، کٹا لہسن، زیتون کا تیل، نمک اور کالی مرچ کو ملا کر میرینیٹ کریں۔

• اب سمندری غذا کو میرینیٹ میں شامل کریں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ تمام ٹکڑوں کو اچھی طرح سے لپیٹ دیا گیا ہے۔

• درمیانی اونچی آنچ پر کڑاہی یا گرل گرم کریں اور چپکنے سے بچنے کے لیے کچھ تیل ڈالیں۔

• سمندری غذا/مچھلی کو اس وقت تک پکائیں جب تک کہ وہ پک نہ جائیں۔
  جب اچھی طرح پک جائے تو تازہ ٹماٹر اور دیگر چیزوں سے گارنش کریں

لیموں ایک بہترین قدرتی ذائقہ بڑھانے والا ہے۔ اس کا ذائقہ سمندری غذا، سلاد، گوشت اور میٹھے سمیت مختلف پکوانوں کے ذائقے میں اضافہ اور لذت پیدا کر سکتا ہے۔

مجھے لیموں کا استعمال بہت پسند ہے، یہ ہاضمے کے لیے اچھا ہے اور جسم سے کولیسٹرول کو کم کرنے میں بھی مددگار ہے۔
ہم سب جانتے ہیں کہ لیموں کے رس میں سائٹرک ایسڈ ہوتا ہے، جو گوشت اور سمندری غذا کو نرم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ تو یہ ہماری صحت کے لیے بھی اچھا ہے اور کھانا پکانے میں بھی آسان ہے۔ امید ہے کہ آپ سب کھانا پکانے کے اس ٹوٹکے سے لطف اندوز ہوں گے۔ کھانا پکانے میں لیموں کا استعمال کریں اور صحت مند اور تندرست رہیں

Hello everyone, how are you? Hope you all keep up the good work. I am back today with my delicious recipe tips, it's all about sea food, we all know that sea food is good for our health and very important for us. But today I want to tell you that lemons and sea food are good for our health, how lemons affect our health,

And if we use lemons in our food, how about using lemons to make seafood, it's not too expensive. Recipe or recipe, you can use this method in any seafood, so always go for seafood for chicken, avoid cow, buffalo or goat feet which is called red meat so avoid red food. Always prefer seafood.

So let me tell you how to cook seafood like fish or other sea food with lemon, so we have fish here in our city, we don't eat other sea meat so I will consider fish as sea food,

Lemon mix fish is a delicious and refreshing dish. The lemon adds a nice flavor that complements the natural sweetness of the fish. Here is a simple dish that is very tasty.

Ingredients:

There are many fish like crabs, scallops, fish fillets, squid, but we only eat fish so I will use fish meat for this, you can use any fish meat for this i.e. seafood.

• Fresh lemon juice
• Cooking oils
• Garlic
• Salt and pepper
• Fresh parsley, basil, or for garnish

Instructions:

Clean and prepare seafood, always rinse with fresh water.
in a bowl,

Marinate by mixing fresh lemon juice, lime juice, minced garlic, olive oil, salt and pepper.

• Now add the seafood to the marinade, making sure all the pieces are coated well.

• Heat a wok or grill over medium-high heat and add some oil to prevent sticking.

• Cook seafood/fish until cooked.
  When cooked well, garnish with fresh tomatoes and other ingredients

Lemon is an excellent natural flavor enhancer. Its flavor can enhance the flavor and flavor of a variety of dishes, including seafood, salads, meats and desserts.

I love using lemon, it is good for digestion and also helps in lowering cholesterol from the body.
We all know that lemon juice contains citric acid, which helps tenderize meat and seafood. So it is also good for our health and easy to cook. Hope you all enjoy this cooking tip. Use lemon in cooking and stay healthy and fit