[카카얘기] 220415 _ 힘든시간 2일째

물이 중요하고 많이 마셔야 하고
이런거 다들 잘 알고 계신다.

오전에 대부분 운동을 하는데...
그저께 등산에서 걷기로 바꾸고
비도 오고 그러길레... 물을 조금 마셨다.
밥도 조금 먹는다.

다들 아시겠지만 잘 먹어서
배에 뭐가 있어야 나올게 있다.
잘 먹지고 않고 물도 잘 안마시면
그때부터 문제가 생긴다.

어제부터 생전 경험못한 변비증세가 있다.
화장실에서 별이 보인다.
아직 이 전쟁은 끝나지 않았다.

이미 배 속에서 돌뎅이가 된 녀석들은
아무리 물을 퍼 부어도 별로 반응이 없는듯하다.
하루에 중간중간 많이 힘들다.

변비엔 술이 직빵인데...
그래서 모임이 있어 잠깐 다녀오려고 한다.
20년동안 못본 형님들도 있는데..
아주 반갑고 좋은 시간이 될 걸로 생각한다

우선 술로 한번 배 속을 살살 달래보고
그래도 안되면 의학에 힘을 빌려야 할지도~~~
다이어트 하셔도 평소 물 엄청 많이 드시길~~

요즘 참 별걸 다 경험해 본다.

내일은 시원하길 기원해 본다.
뻥~~~~~~