스테픈 336일차 기록 - 100일 동안 평균 10km 매일 달리기 챌린지 66일차!

오늘은 오른쪽 종아리가 컨디션이 좀 안좋았습니다.

종아리가 좀 많이 뻐근해서, 러닝 전 준비운동도 충분히하고, 종아리 마사지도

해주었는데... 달리는 내내 종아리 근육통이 느껴져서.. 오늘은 조금 힘들었습니다.

내일은 종아리 근육을 좀 더 많이 풀어서

다시 컨디션을 회복할 수 있도록 해야겠습니다.

anyway 66일차도 성공입니다!!