11.09.2021야채를 곁들인 꼬투리 요리법
안녕하세요, 아름다운 SCT 커뮤니티입니다. 해지 화다이어트 Crypto 오늘은 야채를 곁들인 바이니타스 레시피를 알려드리겠습니다.
며칠 전 동네 채소 시장에 갔는데 너무 신선해서 집에 가져가지 않을 수 없는 녹두를 발견했습니다.
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어떻게 만들지 고민하다가 어머니가 주신 레시피 노트에 이 레시피가 생각나기 전까지 너무 맛있고 간편해서 가족들에게 조금이나마 사랑을 전하고 싶었습니다.
녹두, 강낭콩, 녹두, 녹두 및 기타 이름으로도 알려진 녹두는 샐러드에 널리 사용됩니다. 베네수엘라에서는 러시아 샐러드나 크리스마스 치킨 샐러드에 다진 것을 추가할 수 있습니다.
삶거나 찌는 것도 일반적이지만 많은 사람들이 부드러운 것으로 생각합니다. 어머니가 건강에 좋은 것으로 만들어주는 끔찍한 음식 중 삶은 녹두에 누가 놀라겠습니까?
우리는 이미 야채와 채소가 우리 몸에 중요한 영양소 공급원이라는 것을 알고 있습니다. 녹두(녹두, 녹두 또는 해당 국가에서 부르는 것)의 경우 엽산, 비타민 C, 비타민 K, 철분을 제공하고 섬유소를 함유하고 있으며 이는 변비와 싸우기 때문에 소화관에 매우 중요합니다. 칼로리도 낮습니다.
재료:
바니타스.
양파.
달콤한 고추.
향신료
마늘 관절.
토마토.
셀러리.
파슬리.
맛에 소금.
준비:
콩의 끝 부분을 자른 다음 알 덴테, 즉 파삭 파삭 한 상태를 유지하도록 약간 끓입니다.
)))))그들은 냄비에서 꺼내어 한입 크기의 작은 조각으로 셀 수 있도록 식힙니다.
그런 다음 야채를 잘게 썬다.
)야채를 다진 후 기름을 조금 두르고 노릇하게 익으면 녹두를 넣어 야채의 풍미를 살리고 마지막에 다진 파슬리를 넣어 간을 하여 간을 하면 다 맛있고 건강한.
나는 그것을 쌀과 다진 고기와 함께 먹습니다.
이 건강한 레시피가 마음에 드셨기를 바랍니다.
모두 행복하고 행복한 오후 되세요.
내 재산의 사진.
Hola que debo hacer aqui?