^{Imagen diseñada en Canva}

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Tónico capilar a base de hierbas : prepare un tónico capilar a base de hierbas para promover la salud del cabello. Escriba las hierbas que se utilizan en el tónico. Explique cómo el tónico ayudará a la salud del cabello. Escriba el proceso paso a paso para preparar el tónico capilar.

Existen muchos tónicos capilares que son excelentes para nuestro cabello de hecho uno de los más frecuentes que suelo usar es con dos ingredientes y es la miel de abeja y agua de rosas, me ayuda a darle brillo a mi cabello y a reparar la resequedad ya que el uso constante de la plancha y secador tiende a dañarlo, pero en esta oportunidad preparé un tónico capilar con las hierbas que tenía a la mano.

Hierbas utilizadas:

Romero: esta hierba es antiséptica es decir ayuda a fortalecer nuestro cabello, le da brillo y suavidad, ayuda a mantener el cabello libre de grasa, además puede calmar la irritación en el cuero cabelludo.

Manzanilla: es una hierba con muchas propiedades, una de ellas es que ayuda a relajarnos y tiene propiedades anti inflamatorias, también es excelente para la inflamación intestinal. En esta ocasión la usaré para mi tónico capilar porque le da brillo al cabello, ayuda al crecimiento.

Sábila o como también se llama (Aloe vera): esta planta es excelente para nuestra salud, yo diría que es una de las mejores, tiene grandes propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes, ayuda para las irritaciones en la piel, hidrata el cabello, previene la caída del cabello.

Beneficios de usar el tónico capilar

Estás tres hierbas combinadas ayudarán a fortalecer y nutrir el cabello, los resultados una vez que se aplique serán un cabello brillante, suave. Por supuesto estos resultados no serán de la noche a la mañana debemos usarlo por lo menos durante un mes dos veces a la semana.

Proceso del paso a paso para la preparación:

• En una olla agregamos 3 tazas de agua y llevamos al fuego, cuando esté hirviendo agregamos el romero 2 ramitas, la manzanilla 1 cucharada de flor y la sábila media hoja, dejamos que esté en el fuego por aproximadamente 3 minutos.

• Transcurridos los minutos retiramos del fuego, dejamos que la mezcla infusione y se enfríe a temperatura ambiente.

• Cuando la preparación esté tibia retiramos las hierbas, si deseamos podemos colar.

• Para finalizar vertemos el tónico capilar en una botella de spray limpia y la mantenemos refrigerada para que se conserve por más tiempo, en mi caso lo agregue en un vaso de vidrio para poder mostrar.

^{Tónico capilar}

Aplicación

Agitamos bien la botella y rocíamos el tónico sobre el cuero cabelludo y masajeamos suavemente con las yemas de los dedos. Dejamos actuar sin enjuagar.

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Mascarilla para el cuidado de la piel : Prepare una mascarilla para la piel hecha exclusivamente con hierbas y utilice al menos 3 hierbas para prepararla. Escriba el procedimiento y explique cómo ayuda al cuidado de la piel.

Para esta mascarilla solo voy a utilizar 4 ingredientes que son: albahaca, gel de sábila o también llamada aloe vera, manzanilla y miel. Es ideal para cualquier tipo de piel, mantiene el rostro hidratado y radiante.

Albahaca 4 hojas

Sábila (aloe vera) 1 cucharada de gel

Manzanilla 1 cucharada de las flores

Miel 1 cucharada

Paso a paso para la preparación

Iniciamos triturando las hojas de la albahaca y las flores de la manzanilla, procuramos que quede bien triturado.

Seguidamente agregamos el gel de la sábila y la miel.

Aplicación:

Aplicamos sobre el rostro debe estar limpio y dejamos actuar por 15 minutos.Pasados los minutos enjuagamos con agua tibia y secamos con una toalla limpia pero sin frotar.

^{Aplicando Mascarilla para el cuidado de la piel}

Beneficios:

• Previene el envejecimiento prematuro. La albahaca y la manzanilla son antioxidantes lo que significa que ayuda a proteger la piel contra radicales libres previniendo el envejecimiento prematuro.

• Reduce el acné. Gracias a las propiedades antiflamatorias de estas hierbas esta mascarilla ayuda a combatir el acné.

• Mejora la elasticidad. La combinación de estas hierbas ayuda a mejorar la elasticidad dejándola radiante y tonificada.

• Mantiene el rostro hidratado. Esta mascarilla tiene dos ingredientes que son humectantes naturales la sábila y la miel, combinadas ayudan a mantener nuestro rostro hidratado además le aportan suavidad.

^{Mascarilla para el cuidado de la piel}

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Baño relajante : prepara un baño con hierbas y escribe sobre sus beneficios para la relajación y el cuidado personal.

Las hierbas que voy a usar para este baño serán manzanilla y romero, la cantidad a utilizar dependerá del tamaño de la bañera, en mi caso utilice 2 cucharadas de manzanilla y dos ramitas de romero. Lo ideal sería llenar la bañera o tina que tengamos en nuestro baño con agua caliente pero, yo no cuento con bañera sino con ducha, así que haré la muestra con una bañera de bebé.

Vamos agregar agua caliente en la bañera pero tampoco tan caliente, agregamos las hierbas en este caso romero y manzanilla dejamos que infusionen por unos minutos.Luego nos sumergimos en la bañera tratando de relajar nuestra mente y cuerpo.

Beneficios

• La manzanilla y el romero tienen propiedades relajantes así que ayudará a reducir el estrés. Muchas veces la rutina que tenemos a diario nos llena de estrés y sentimos tensión en nuestro cuerpo este baño ayuda a relajarnos y liberarnos del estrés.

• Ayuda a mejorar la calidad del sueño. Muchas personas tienen dificultades para dormir el agua tibia acompañado con las hierbas de romero y manzanilla ayudan a relajar el cuerpo.

• Alivia los dolores musculares. Gracias a las propiedades antiflamatorias de estas dos hierbas este baño ayuda a reducir la inflamación de los músculos y aliviar el dolor.

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Esto ha sido toda mi participación,"Hasta otra oportunidad "

Invitó a participar a
@mdkamran99
@alee75
@sol02

Imágenes propias tomadas con mi teléfono redmi 10, la de portada editada en canva

Si quieren conocer más de mí los invito a visitarme: https://steemit.com/hive-172186/@lirvic/mi-presentacion-en-steemit-y-mi-logro-1