La zanahoria y sus beneficios!!
Hola Comunidad de steemit, Como están?, Hoy les traigo una publicacion muy interesante que tiene que ver con la salud espero les guste y me apoyen, gracias @chichi23
La zanahoria es una verdura que se consume en todo el mundo, Se puede consumir de diferentes maneras incluso cruda su sabor es muy rico, aqui te dire algunos de los beneficios al consumirla
Sistema Digestivo
La zanahoria que es rica en agua, lo que significa que contiene fibra, les proyecta propiedades digestivas al sistema digestivo muy importantes, también reduce la acidez estomacal y la formación de ulceras.
Salud a la vista
Estos nutrientes actúan en el organismo de diversas formas, por ejemplo, el betacaroteno su función como un compuesto antioxidante que se transforma en vitamina A, Esta vitamina mejora el buen funcionamiento de la retina humana, lo que hace que obtengas mejor vista.
Aunque no me gusta la zanahoria.... esta muy buena tu publicacion jajaja!!
Gracias Amigo ;)
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