dikkat dağınıklığı bozukluğu
uzun süre yaşamış olduğum problem. en çok görünen nedenlerinden biri olarak ilaçların yan etkileri olduğu bilinmekte. tedavi ile tavsite arası olacak şekilde diyebilirim en büyük zihinsel olaylar uyku ile alakalıdır ve uyku çözümlüdür.
(hede: düzenli uyku)
Posted on Hede.io - Knowledge Sharing Dictionary
Read this entry or all entries about dikkat dağınıklığı bozukluğu.
Çevrenizde bulunğunuz o ortamda sesler varsa yada bulunduğunuz yerde televizyon yada telefon varsa bunlarda etkili olabiliyor o yüzden televizyonu ve telefonu kapatmak çünkü telefon sessize alınırsa acaba mesaj geldimi arayan oldumu diye dikkat dağılacağından tüm teknolojik aletler kapatılmalıdır.