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Gracias por tu grata invitación a este interesante concurso, me deleite en leer cada línea, no imaginé que tenías déficit de hierro. Hace ya 2 años me detectaron un cuadro anemico en el cuerpo y desde entonces me ha tocado cambiar mis hábitos alimenticios, tal como mencionas en este tema que tienen bastante tela que cortar las proteínas mal sanas debemos desecharlas, parece mentira pero nos gustan tanto y a veces cuesta dejarlo pero no es conveniente a nuestro cuerpo como lo es el jamón, el aceite que usamos para freír y entre otras cosas más, las frutas siempre proporcionan mas propiedades cuando las comemos en trozos de hecho fue asi como me las recomendaron a mi, me alegra mucho que decidieras mejorar en cuanto a la alimentación, me encantó cada detalles que nos explicaste y deseo para ti muchas bendiciones y éxitos. 🫂