La azúcar es mala para el organismo, por esto es mejor optar por la stevia, cabe destacar que todo en exceso es malo, así que tampoco debe abusar de las cantidades de stevia que coloque en sus comidas. Ademas, si ya se decido a consumir stevia, revise antes de comprar sus ingredientes, ya que muchas suelen estar ligadas con otro tipo de azúcar dañina igualmente.

Sugar is bad for the body, so it is better than stevia, it should be noted that everything in excess is bad, so you can not abuse the amounts of stevia that you place in your meals. Also, if you already decide to consume stevia, check before buying your ingredients, since many times it will be linked with another type of harmful sugar as well.