Crampo

Stato contrazione muscolare involontaria del collo, il suo sintomo principale è mal di testa e dolore al collo, questo è causato da una cattiva posizione prima di coricarsi, o qualche movimento che abbiamo sbagliato.

I trattamenti per questo sono di solito alcuni rimedi domestici, o antidolorifici, ma principalmente di riposo.

Scaldare il collo e la schiena, raccomandare la doccia con acqua calda come il supporto del corpo

Massaggi nell'area interessata, consigliato solo da un esperto.

Esercizi al collo, per questo si consiglia di stare sotto la doccia, ma esercizi morbidi e lenti, perché può ferire di più il muscolo.

Questi sono i primi rimedi che dovrebbero essere fatti, se il disagio non migliora in 3 giorni dovremmo visitare un medico.