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RE: Koerpergluecks Tipps und Tricks, um den Schlaf zu verbessern oder überhaupt erst welchen zu bekommen..😴
Hast du nachgemessen, dass sie hirnwellen sich wirklich verändern? Ich frage aus aufrichtiger Absicht und als jemand, der mehrere EEG gadgets daheim hat und auch regelmäßig zur Schlaf- und Traumoptimierung nutzt. Aber ich bin auch jemand, der die EMV Strahlung regelrecht braucht und auch unwohl fühlt, wenn ich nicht mindestens ein wlan spüre 😂😎
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😅🤣... gut, dass du dann in diese Zeit passt 😉...
Bei mir wurde im Schlaflabor festgestellt, dass sich meine Hirnwellen von Alpha-Wellen in Gamma-Wellen veränderten, sobald HF-Strahlung in der Nähe war. Ich lag entspannt und mit geschlossenen Augen da und wusste nicht, wann der WLAN-Router ein- und ausgeschaltet wurde.
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Mega, Gammawellen ist eigentlich genau, was ich bei meinen Versuchen sehen möchte!
Das Ziel meiner Forschung, ist die Klarheit im Traum zu erreichen. Ich möchte (öfter als ohne Hilfsmittel eh schon) während dem Träumen erkennen, dass ich träume ohne aufzuwachen, also klar träumen. Das geht oft mit einem Spike im 40Hz Band einher. Und man hat gezeigt, dass durch äußere Stimulation, z.B. durch tACS oder auch 40Hz isochone Töne so etwas erreicht werden kann. Wenn bei Dir bereits ein WLAN Router reicht, ist das eigentlich ziemlich cool... :)
Inwiefern nutzt du deine Gadgets zur Schlafoptimierung? Und wie beeinflusst du deine Träume positiv?
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