Nuestro cuerpo es nuestro médico

Nuestro cuerpo es nuestro médico, ya que nos dice como nos sentimos y sobre todo si un medicamento nos cae bien o mal. Sólo nosotros tenemos esa capacidad de podernos curar, aunado a la medicina claro está, pero con una actitud positiva podemos lograrlo.

Sólo tu sabes si estás enfermo o si lo estarás. Los síntomas te lo dicen claramente. Es por esto que, algunos médicos han optado por preguntarle al paciente los síntomas antes de sacar conclusiones. Ya que ellos saben, que sólo la persona es la que define lo que siente para posteriormente mandar hacer exámenes médicos.

La prevención es un factor clave para no enfermarnos. La buena alimentación es primordial. Cuidar nuestra salud es más económico. Dejar el hábito de fumar, el uso de drogas o el alcohol y llevar una vida sana, es la mejor opción que nuestro cuerpo necesita para no enfermar.

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Otra recomendación para prevenir enfermedades, es la de comer en casa y no en la calle, esto debido a las bacterias y parásitos que nos puede acarrear. Lavar bien los alimentos antes de prepararlos, sobre todo si son Hortalizas de hojas verdes.

También debemos lavarnos las manos antes de comer, y lavar bien los utensilios antes de usar. Llevar una buena higiene.