3 Easy Foods to Eat to Increase Penis Size
তাই সবাই জানে খাওয়ার ঠিক আছে অনেক গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্য সুবিধা আছে, কিন্তু বেশিরভাগ লিঙ্গ বৃদ্ধি বেনিফিট সচেতন নয়।
নিম্নোক্ত লিঙ্গ বর্ধমানের খাবারগুলি আপনি ঘাম এবং দৈর্ঘ্য পাওয়ার স্বপ্ন দেখার জন্য একটি দরকারী সুবিধা পেতে সাহায্য করতে পারেন। ওভার-দ্য-কাউন্টার লিঙ্গ বর্ধিত ওষুধের বিপরীতে, এই লিঙ্গ বৃদ্ধির খাবার নিরাপদ, সস্তা, এবং স্বাস্থ্যকর।
আপনি ক্ষতিকারক পদার্থ, ঝুঁকিপূর্ণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, এবং একটি ভাগ্য (গ্লাডস একটি জার জন্য $ 100 bucks একটি মাস) সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না।
সব পরে, সেখানে বিদ্যমান যে সমস্ত লিঙ্গ enlargements, অন্তত ঝুঁকি (এবং আসলে সবচেয়ে কার্যকর হচ্ছে শেষ) যাদের মত লিঙ্গ হিসাবে ব্যায়াম হয়। তাই এটা শুধুমাত্র প্রাকৃতিক যে নির্দিষ্ট খাবার একটি প্রাকৃতিক ভূমিকা লিঙ্গ বৃদ্ধি প্রক্রিয়া আছে।
পেনিস ইমারজমেন্টের জন্য সেরা খাবার
যত তাড়াতাড়ি আপনি দেখতে পাবেন, এই খাবারগুলির জন্য একটি সাধারণ থিম হল যে তারা আপনার লিঙ্গ সহ আপনার শরীর জুড়ে রক্ত প্রবাহ উন্নত করতে সহায়তা করে, আপনার লিঙ্গ সহ সব পরে, রক্ত প্রবাহ লিঙ্গ বিস্তার একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর।
পরবর্তী সময়ে আপনি মুদি দোকানের মধ্যে আছেন, আপনার লিঙ্গের বৃদ্ধির নিয়ামককে উৎসাহিত করার জন্য প্রয়োজনীয় খাবারগুলিকে বেছে নিন।
নিম্নলিখিত খাবারগুলি আপনার নিকটতম মুদি দোকানে দ্রুত (এবং সস্তায়) খুঁজে পাওয়া যায় (এবং খাওয়ার চেয়ে কম দামে, তাই আপনি টন প্রচুর সঞ্চয় করবেন):
পেঁয়াজ
গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, হৃদরোগে সারা শরীর জুড়ে সুস্বাস্থ্যের রক্ত প্রবাহ প্রচলন তৈরির জন্য পেঁয়াজগুলি বেশ ভাল।
অধিকন্তু, পেঁয়াজ খরচ রক্ত জমাট বাঁধা প্রতিরোধে সাহায্য করে। কিন্তু মানুষ খুব কমই বুঝতে পারে যে পেঁয়াজ হৃদরোগে রক্ত প্রবাহে সাহায্য করে না, তবে লিঙ্গের রক্ত প্রবাহের সাথেও।
স্যালমন মাছ
আমরা যেমন পেঁয়াজ সঙ্গে ক্ষেত্রে স্পর্শ ভালো লেগেছে, একটি সুস্থ রক্ত প্রবাহ উৎপন্ন খাদ্য আপনি একটি stiffer erections অর্জন করতে সাহায্য প্রমাণিত হয়।
স্যালমন খাওয়া কোন ব্যতিক্রম নয়। ওমেগা 3 এবং অন্যান্য ফ্যাটি তেলের মধ্যে সমৃদ্ধ, সালমান রক্তপাতের জন্য মহান, যা পরিবর্তে একটি স্বাস্থ্যকর রক্ত প্রবাহ উত্পন্ন সাহায্য।
কলা
আপনার হৃদয়ের জন্য ভাল এবং আপনার রক্ত প্রবাহের জন্য, কলা আমাদের # 1 লিঙ্গ বৃদ্ধির জন্য প্রস্তাবিত খাদ্য।
উপসংহারে
যদিও এই খাবার আপনার সাধারণ স্বাস্থ্যের জন্য খাওয়া ভাল, আপনি যদি আপনি প্রাকৃতিক লিঙ্গ পরিবর্ধন করছেন, তাহলে তারা আসলে আপনার জন্য কাজ জানতে হবে খুশি হবেন।
আপনার অতিরিক্ত যন্ত্র ব্যবহার করে বা আপনার jelqing রুটিন ব্যবহার করার সময় এই খাবারগুলি সংমিশ্রণ করুন, এবং আপনি শুধুমাত্র সঠিক ট্র্যাকে না থাকবেন, তবে ফলাফলগুলি পাওয়ার জন্য পূর্ণ গতিতে।
অনেক মানুষ লিঙ্গ বৃদ্ধির পুষ্টি দৃষ্টিভঙ্গি অবহেলা, যা একটি লজ্জা কারণ আমরা পাওয়া যায় যারা সফলভাবে যারা ছেলেরা তাদের পক্ষে প্রতি একক সম্ভাব্য কোণ থেকে লিঙ্গ পরিবর্ধন যাত্রা মোকাবেলা যারা।
তাই আমরা মনে রাখতে চাই যে পরের বার আপনি কী মুদি দোকানে থাকবেন, কোন খাবারগুলি আপনাকে লক্ষ্য করা উচিত।
পেঁয়াজ
স্যালমন মাছ
কলা
আপনি এই খাবারগুলিকে একটি সম্পূর্ণ খাবারের সাথে একত্রিত করতে পারেন: প্রধান কোর্সের জন্য পেঁয়াজ ভাজা এবং স্যামন ভাজা, এবং মরুভূমির জন্য, একটি কলা আছে।
শুধুমাত্র এই খাবার ধারণা আপনি এই সব খাবার লক্ষ্য করা উচিত নয়, কিন্তু এটি আপনি তাদের সব খেতে পারেন যে guranteeing দ্বারা খাদ্য নষ্ট থেকে প্রতিরোধ করা হবে।
Written by Jeff on April 19, 2016