Manfaat buah #5 | Alpukat
Alpukat smadalah salah satu buah yang banyak digemari oleh semua kalangan. Buah satu ini banyak di temukan di dataran tinggi seperti di gayo kalo di area aceh.
Alpukat banyak di sajikan melalui jus. Karena rasanya yang begitu nikmat apabila di padukan dengan susu dan sedikit gula.
Banyak steemian cuma menikmati rasa alpukat tapi tak mengetahui manfaat dari mengonsumsi buah satu ini.
Berikut beberapa manfaat alpukat :
- Sangat baik untuk ibu hamil
- Mengandung lemak baik
- Berguna untuk mencegah osteoporosis
- Menurunkan kolesterol jahat
5 sangat baik untuk kesehatan jantung
Dan banyak lagi manfaat lainnya dari mengkonsumsi buah satu ini. Jangan lupa makan buah ya steemian.
Semoga bermanfaat. Terima kasih telah berkunjung ke akun steemit saya. Salam hormat @muqxalmina