7 keuntungan tidur cepat! (7 advantages of fast sleep!)

Tidur cepat memiliki beberapa keuntungan, diantaranya yaitu:

1. Berat badan turun
2. Tidur lebih pulas
3. Lebih produktif pada pagi hari
4. jantung lebih sehat
5. lebih berenergi
6. olahraga lebih lama
7. Tidak mengalami efek kafein
   
   Sleep fast has several advantages, including:
8. Weight loss
9. Sleep more soundly
10. More productive in the morning
11. Heart is healthier
12. more energized
13. exercise longer
14. Not experiencing caffeine effects