¿La tristeza puede matar? (Salud y cosas curiosas)
¿Alguna vez has escuchado que "tal persona se murió de tristeza"? Yo lo he escuchado mucho, aunque debo confesarlo, lo escuchaba más en otras épocas que ahora, pero siempre me había parecido una exageración o tal vez una frase muy rebuscada para disimular otro padecimiento de salud. Por otra parte siempre he notado que cuando se oye la famosa frase está asociada a un fallecimiento de un ser querido, padre, abuelo, cónyuge etcétera, lo que me hacía suponer que se debe al sentimiento luctuoso que acompaña esos momentos.
Sin embargo, no se le resta importancia al asunto sino que se suele pensar que el luto puede producir afecciones de tipo psicológico, del tipo depresión, las cuales pueden conllevar altos riesgos a la salud pero casi nadie suele pensar que la tristeza inherente al luto o a situaciones deprimentes pudiera causar daños a nivel corporal o fisiológico, y resulta que la cosa va por otro sendero, es decir hay estudios que determinan que la tristeza profunda SI puede afectar la salud física.
La revista "Psychoneuroendocrinology" publicó un estudio realizado por la Universidad de Rice en Estados Unidos que demuestra que la tristeza causa una inflamación que puede llegar a matar a una persona. Creo que la sabiduría de las abuelas es mas efectiva de lo creemos.
El Doctor Chris Fagundes líder de la investigación y experto en endocrinología ya había estudiado los factores de riesgo que aumentan la inflamación en el organismo, programó este estudio realizando pruebas de sangre en 99 individuos cuyas parejas habían fallecido recientemente y dividiéndolos en dos grupos a saber:
En un grupo había sujetos con síntomas de mucho dolor por la pérdida de su pareja, tales como dificultad para seguir adelante con la vida, la sensación de que la vida carece de sentido y la incapacidad de aceptar la muerte, es decir estos mostraban una tristeza profunda, también llamada pena.
En el otro grupo por el contrario estaban los individuos que no mostraban estos signos de dolor o pena, mejor adaptados a la pérdida o que no mostraran mayores síntomas de afección conductual.
Luego de analizar los resultados los científicos observaron que las personas viudas con síntomas de mucha pena o gran tristeza tenían unos niveles de inflamación cerebral mucho más altos que las que no sentían tanto dolor. Resulta que este resultado tiene una importancia inusitada si se tiene en cuenta que la inflamación aumenta el riesgo de aparición de un gran número de enfermedades y patologías en el organismo.
El equipo de investigación declaró en conjunto las siguientes palabras:
“Este hallazgo es una revelación importante en el estudio de cómo los comportamientos y las actividades humanas afectan los niveles de inflamación en el cuerpo, y se suma a una creciente idea de trabajo sobre cómo el duelo puede afectar la salud“
Considerando que la depresión siempre ha sido menospreciada como una enfermedad de poca importancia pudiera ser que la sociedad tome consciencia del asunto y se ponga en la palestra a la misma ya que una tristeza generalizada y constante en el tiempo desencadena la depresión creando múltiples riesgos para nuestra fisiología, incluyendo el riesgo de muerte súbita.
Espero que haya sido de utilidad esta publicación y con un saludo afectuoso y mis mejores deseos se despide:
Alex Díaz @humoalex.
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saludos .Atte Erika
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