Vielen dank für die ausführliche Antwort!

Ich war auf der Suche nach Magneiumöl oder Pulver da ich gelesen hatte, dass der Körper es so besser aufnehmen könnte, habe jedoch keins gefunden.
Ich wollte mich damit vor dem zu Bett gehen einreiben da es mit dem Schlaf helfen soll.

Werde aber probieren Kakoa dann zu trinken bzw meine Acai bowl damit etwas füllen zu lassen