Benefits of Cherry for Health

Cherry is a seed plant that originates from the northern hemisphere and thrives in warm climates. The fruit is usually used for decorating this cake does have a relatively expensive price but the level of demand is still high. Cherry fruit has a round shape with almost the same size as a pearl size. This fruit has three colors, namely green, yellow and red. Red color indicates this fruit is ripe. Cherry fruit has a sweet and fresh taste, but behind the freshness and sweetness, cherries turn out to save a lot of health benefits for the body. Some of them are:

Ceri adalah tanaman benih yang berasal dari belahan bumi utara dan tumbuh subur di iklim hangat. Buah yang biasanya digunakan untuk dekorasi kue ini memang memiliki harga yang relatif mahal tetapi tingkat permintaannya masih tinggi. Buah ceri memiliki bentuk bulat dengan ukuran hampir sama seperti ukuran mutiara. Buah ini memiliki tiga warna, yaitu hijau, kuning dan merah. Warna merah menandakan buah ini sudah matang. Buah ceri memiliki rasa manis dan segar, tetapi di balik kesegaran dan kemanisan, ceri ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan bagi tubuh. Beberapa dari mereka adalah:

Rich in antioxidant
Cherries are rich in efficacious antioxidants to prevent premature aging and reduce stress. Cherries can also prevent blood clots because they contain flavonoid compounds or anthocyanin glycides.

Kaya antioksidan

Ceri kaya antioksidan berkhasiat untuk mencegah penuaan dini dan mengurangi stres. Ceri juga dapat mencegah pembekuan darah karena mengandung senyawa flavonoid atau glikida antosianin.

Rich in Nutrition
Cherries have a very high nutrient content so it is beneficial for the health of the body. In addition, this fruit has a low calorie content so it is safe. This is very useful for someone who is in a weight loss program.

Kaya Nutrisi

Ceri memiliki kandungan nutrisi yang sangat tinggi sehingga bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Selain itu, buah ini memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga aman. Ini sangat berguna bagi seseorang yang berada dalam program penurunan berat badan.

Remove toxins
Expenditure of toxins or often known as detoxification can also be maximized by consuming cherries. The benefits of this natural detox will occur safely, so it will not cause side effects.

Menghilangkan racun

Pengeluaran racun atau sering dikenal sebagai detoksifikasi juga dapat dimaksimalkan dengan mengkonsumsi ceri. Manfaat detoksifikasi alami ini akan terjadi dengan aman, sehingga tidak akan menimbulkan efek samping.

Overcoming Uric Acid
The content of anthocyanin in cherries is very efficacious to overcome gout so effective to reduce joint inflammation.

Mengatasi Asam Urat

Kandungan antosianin dalam buah ceri sangat berkhasiat untuk mengatasi asam urat sehingga efektif untuk mengurangi peradangan sendi.

Painkiller
Cherry fruit can be used to relieve pain without having side effects if consumed appropriately.

Penawar rasa sakit

Buah ceri dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit tanpa memiliki efek samping jika dikonsumsi dengan tepat.

As Anti Inflammatory
Cherries contain anthocyanins that are also useful for anti-inflammatory. Or it can be said that cherries can play a role to prevent serious or chronic illness.

Sebagai Anti Inflamasi

Ceri mengandung anthocyanin yang juga berguna untuk anti-inflamasi. Atau dapat dikatakan bahwa ceri dapat memainkan peran untuk mencegah penyakit serius atau kronis.