le yoga aide à lutter contre l'anxiété

Etes-vous stressé, bouleversé ou frustré ?

Le yoga est toujours là pour vous. Cela peut vous aider à soulager l’anxiété et à réduire le niveau de stress.

Les personnes anxieuses pensent souvent à l’avenir que quelque chose d’horrible va se produire. Peut-être qu'ils ont eu une mauvaise expérience et qu'ils y pensent encore et encore