과도한 샤워가 면역 체계에 미치는 영향

목욕은 일상의 필수적인 부분이며 몸과 마음을 정화하는 역할을 하며, 하루를 위한 준비를 재설정하거나 하루를 마친 후 안도감으로 작용할 수 있습니다.

많은 사람들이 저녁 목욕을 선택하지만 가장 일반적인 씻는 시간과 방법은 아침에 샤워하는 것입니다. 이는 전날의 먼지를 제거하고 작업 전에 몇 분 동안 마음의 경계를 할 수 있는 기회입니다.

과도한 세척은 면역 체계의 일부이며 면역 체계를 보호하는 데 도움이 되는 박테리아 및 미생물 그룹인 미생물군집을 손상시킬 수 있습니다.