Mga Masusustansyang Gulay

applejoysaliwan (36)in #gulay • 7 years ago

Isang maligayang pagbati po sainyo. Ngayon po ay ishashare ko sainyo ang mga masustansyang gulay dito saamin sa pilipinas at mabibili lamang po eto sa mga Kareton, palengke at bangketa. Mayaman ito sa mga vitamina at maganda sa katawan ang mga gulay na into tulad ng naunang larawan pechay kalabasa na sabi nila pampalinaw ng mata. Sitaw at saluyot kangkong na panghalo sa sinigang at talbos ng kamote na pwde din sa nilagang isda at sinigang. Nandyan din po ang mga panahog na siling green sibuyas luya kalamansi at bawang. Sana po ay magustuhan nyo ang aking shinare sainyo maraming salamat po.