Transforme a sua vida em um jogo para melhorar a produtividade

Na vida adulta, o mais difícil é se manter motivado com as mesmas atividades cotidianas todos os dias. Uma hora ou outra o tédio chega, até mesmo para aquilo que é empolgante ou parece incansável. Uma das formas de lidar com isso é trabalhar com recompensas, criando desafios para nós mesmos. Ou seja, a gamificação da vida.

Os desafios motivam mais as pessoas (Foto: StartupStockPhotos/Pixabay)

O que é gamificação?

Gamificação, do inglês Gamification, é a prática de aplicar mecânicas de jogos em diversas áreas da vida profissional ou social a fim de se manter motivado. A prática é explorada em aplicativos e livros.

Historicamente, a humanidade é atraída por jogos, por exemplo os gregos e romanos com as Olimpíadas ou as lutas de gladiadores. São quatro fatores que influenciam o desenvolvimento da prática: meta, regras, sistema de feedback e participação voluntária.

Como implementar a gamificação?

Para começar a aplicar a ideia, é preciso ter uma meta a atingir. O planejamento ajuda a trilhar o caminho que precisa seguir. Embora as mecânicas seja de um jogo, não é obrigatório criar um propriamente.

O conceito da gamificação serve para criar o engajamento, na sequência comprometer as pessoas em questão se for uma equipe e, por fim, vem a recompensa.

Controle as regras ou procure aplicativos para o seu objetivo

As regras da gamificação podem ser criadas e controladas pelas pessoas, por exemplo já usava isso na corrida sem saber. Curiosamente, o Steemit também trabalha com isso.

Outra maneira é usar algum aplicativo para ajudar a controlar as regras. Hoje em dia, existem vários, como RPG de controlador de tarefas ou motivadores para manter o treino em dia. Basta pesquisar um que se aplique às suas necessidades.

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