Vegan breakfast! 🍒🍇🍛Veganes Frühstuck! Recipe! 🍛Sehr gesund! very healthy 💪

in #fruitsandveggiesmonday6 years ago (edited)

150 grams of soy drink
60 grams of base muesli or oatmeal
10 grams of Protein All Plant
200gr raspberries frozen

Mix the oatmeal with protein, soy drink and water for at least half an hour and then you cook up. add so much water to make it a porridge.

IMG_9434.jpeg

150 gr Sojadrink
60 gr Basismüsli oder Haferflocken
10 gr Protein All Plant
200gr Himbeeren tiefgefroren oder Heidelbeeren

die Haferflocken mit Protein, Sojadrink und Wasser weichst du mind für halbe stunde ein und dann kochst du auf. füge so viel Wasser hinzu das es ein schöner Brei entsteht.

IMG_9650.jpeg

so that the raspberries or blueberries are not too cold and the porridge is not too hot, add the frozen berries to the pot.

damit die Heidelbeeren oder Himmbeeren nicht zu kalt sind und der Brei nicht zu heiss, füge die tiefgefrorene Heidelbeeren in den Topf

IMG_9648.jpeg

you can vary with the fruits blueberries, currants, cherries,

du kannst mit den Früchten variieren Heidelbeeren, Johannisbeeren, Kirschen,

IMG_9649.jpeg

oder auch Weintrauben

IMG_9651.jpeg

This post is taking part in Steemit 'Fruits and Veggies Monday Competition' from
@lenasveganliving

Sort:  

Yumm what a perfect breakfast! This is one of my go-tos ;)

Thank you dear @nina.ser 😊

World of Photography
>Visit the website<

You have earned 6.50 XP for sharing your photo!

Daily Stats
Daily photos: 1/2
Daily comments: 0/5
Multiplier: 1.30
Block time: 2018-06-25T13:49:18
Account Level: 0
Total XP: 26.00/100.00
Total Photos: 4
Total comments: 0
Total contest wins: 0
When you reach level 1 you will start receiving up to two daily upvotes

Follow: @photocontests
Join the Discord channel: click!
Play and win SBD: @fairlotto
Daily Steem Statistics: @dailysteemreport
Learn how to program Steem-Python applications: @steempytutorials
Developed and sponsored by: @juliank

Oatmeal with raspberries is one of my favorites. Beautiful, delicious and super healthy..........well done @jaklassen🍒 🍌🍑🌿🍍🍓🍇
1 Collage.jpg

Thank you dear @lenasveganliving I like you challenge 😘

Sieht ja, enorm lecker aus. Aber mein Mann seine diabetologin würde ihn zerstückeln und mich 4 teilen..: wegen dem Zucker durch die Früchte. Aber für mich wäre das was

Oh das kann ich mir vorstellen, das heißt euch ist es wichtig gar kein Zucker zu nehmen, damit Diabetes verschwindet, oder?

Coin Marketplace

STEEM 0.20
TRX 0.13
JST 0.029
BTC 67584.80
ETH 3438.61
USDT 1.00
SBD 2.70