C'est super ! Quel beau parcours que tu as là, moi aussi je suis contente d'avoir opter pour de bonnes habitudes alimentaires et pour rien au monde je ne reviendrais en arrière :)

Pour ce qui est des jus et smoothies, je pense que c'est une façon de pouvoir intégrer plus facilement les fruits et légumes à notre alimentation tout en se faisant plaisir avec des mélanges gourmands mais tu as raison, consommer les fruits et légumes tels quels est plus profitable sur le plan nutritionnel :)