En effet, changer d'alimentation, c'est toute une aventure et là où vous avez suivi un guide avec des produits que vous avez apprécié et d'autres moins, l'idée sera de continuer à chercher d'autres alternatives qui vous tentent davantage.

Si je reprends ton exemple, je n'ai pas non plus aimé les yaourts de soja mais s'ils sont mélangés avec des flocons d'avoine, je les apprécie. Sinon j'ai testé plusieurs autres à base de coco, d'avoine, etc.

Pour le budget, c'est plus cher si tu compares l'un par rapport à l'autre mais tout dépend de comment tu modifies ton alimentation globale. Si tu remplaces 3/4 fois par semaine une viande par des lentilles, tu économiseras assez que pour t'offrir d'autres produits plus chers. Il y a aussi parfois moyen de trouver ces produits dans des distributions locales ce qui les rend plus abordables. De mon côté, je réalise que le ticket de caisse est plus élevé mais comme je viens beaucoup moins au resto et que je prends beaucoup moins à emporter ou de plats préparés, d'un coup si je prends le budget d'un mois, j'ai plutôt l'impression que ce sont simplement des enveloppes budget qui ont dérivé d'une dépense à une autre.

En tout cas, j'espère que vous continuerai à piocher des idées dans vos menus ou justement à en trouver des nouveaux qui vous plairont plus que ceux du régime !