Influence de la respiration sur la gestion des émotions

On peut expérimenter facilement qu’une série d’une dizaine de respirations profondes calme l’esprit.
Cette observation est connue en médecine chinoise depuis des millénaires.
L’imagerie médicale fait apparaître des zones du cerveau qui seraient spécialisées.

J’ai essayé de représenter sur ce graphique une superposition des différentes approches.

Pour ce qui est de la conscience, je renvoie à la théorie de Hameroff-Penrose.

Bien à vous.