Manfaat Apam

Manfaat Apam atau Serabi

Ada yang menyebutnya Apam adapula yg memyebutnya serabi, Ukuran nya berbeda – beda, sesuai cetakan dan proses pembuatannya , dan salah satu manfaatnya adalah untuk asupan gizi pada tubuh kita.
Apam atau Serabi adalah makanan ringan dengan siraman kuah cairan gula merah atau kuah santan yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Apam atau serabi mengandung energi sebesar 245 kilokalori, protein 6 gram, karbohidrat 43,9 gram, lemak 5 gram, kalsium 22 miligram, fosfor 20 miligram, dan zat besi 2,6 miligram. Selain itu di dalam Apam juga terkandung vitamin A sebanyak 0 IU, vitamin B1 0 miligram dan vitamin C 0 miligram. Hasil tersebut didapat dari melakukan penelitian terhadap 100 gram Apam atau Serabi, dengan jumlah yang dapat dimakan sebanyak 100 %.

Informasi Rinci Komposisi Kandungan Nutrisi/Gizi Pada Kue Serabi :

Nama Bahan Makanan Apam atau Serabi
Banyaknya Apam yang diteliti (Food Weight) = 100 gr
Bagian Apam yang dapat dikonsumsi (Bdd / Food Edible) = 100 %
Jumlah Kandungan Energi Apam = 245 kkal
Jumlah Kandungan Protein Apam = 6 gr
Jumlah Kandungan Lemak Apam = 5 gr
Jumlah Kandungan Karbohidrat Apam = 43,9 gr
Jumlah Kandungan Kalsium Apam = 22 mg
Jumlah Kandungan Fosfor Apam = 20 mg
Jumlah Kandungan Zat Besi Apam = 2,6 mg
Jumlah Kandungan Vitamin A Apam = 0 IU
Jumlah Kandungan Vitamin B1 Apam = 0 mg
Jumlah Kandungan Vitamin C APam= 0 mg

Sumber Informasi Gizi : Berbagai publikasi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia serta sumber lainnya.

Keterangan :
Riset/penelitian pada Apam Serabi yang berbeda bisa menghasilkan perbedaan hasil yang didapat karena berbagai faktor yang mempengaruhi. Mohon maaf apabila ada kesalahan atau kekurangan pada informasi daftar komposisi bahan makanan ini. Semoga informasi kandungan gizi/nutrisi Apam ini bisa bermanfaat untuk kita semua. Terima Kasih.