la verdad es que la tarea de realizar una lista para ir con algo claro en la mente de lo que se va a comprar es algo que lo que fallamos muchas veces.... por eso nos pasa que vemos algo y queremos comprarlo y dejamos de lado algo que si es importante que debería estar en una lista.
lo importante es darnos cuenta y querer cambiarlo. Así, aunque al principio sea complicado , poco a poco lo haremos mas y mejor, hasta que se vuelva parte de nuestros hábitos diarios de vida.