Pinoy Breakfast

Breakfast is the most important meal of the day! "Breakfast is a must", sabe ng ating mga magulang. Ipagpaliban mo na ang lahat wag lang ang agahan. Bakit nga ba?

Eating our meal in the morning influences us on how we perform physically and mentally. It immediately raises our body’s energy level and restores our blood level to normal after an overnight sleep. Breakfast helps increase the ability to focus on our everyday life and reduces declines in attention and memory over the morning hours.

Ang agahan ang siyang nagbibigay ng lakas sa ating katawan. Magiging masaya, at produktibo ang iyong buong araw..

Ngayon umaga, gusto ko i-share sa inyo ang aking agahan sa araw nato. Nagluto ako ng scrambled egg, tuyo (fried fish) at itlog na maalat. Siyempre hindi mawawala ang kape. Tatak ng isang pagiging Pinoy.

Kape para sa natutulog nating mga diwa😁. Nagpapanatiling gising ang kape kapag tayo ay inaantok. Kape rin para maging alerto tayo at para mas tumalas ang ating pagiisip.
Sa agahan hindi hindi mawawala sa atin yan! Kape is life! 😁

Ang sarap umpisahan ang araw kapag may tuyong kasama😁.. Ang tuyo ay isa lang sa mga pagkain gustong gusto ng mga mayayaman dahil sa minsanan lang sila makakain neto, samahan pa ng itlog.

Wala tatalo sa pagkaing pinoy. Almusal pa lang siguradong busog na busog ka na. Siguradong ang araw natin ay buong buo na..