¡4 MESES PARA LOGRAR UN 10!

¡Sí 4 meses! Fue el tiempo que llevó mi preparación física para correr mis 10 Kms, te preguntarás ¿Por qué tanto? ¡Si correr es algo natural! Cuando cruzas la calle y ves que tienes el automóvil cerquita, si es fácil correr pero cuando deseas participar en una carrera urbana de 10kms debes acondicionar tu cuerpo para hacerlo. Mi objetivo principal era llegar “enterita” – como decimos en Venezuela- enterita es llegar con suficiente energía que te permita disfrutar cada kilómetro, admirar el paisaje y tener fuerzas para el remate final de los 500 mts llegar sonriente y llena de satisfacción por haber cumplido tu objetivo. Mi preparación fue progresiva, me apunte en un club de corredores @corredoresvinotinto en donde corríamos 3 veces por semana, durante el entrenamiento me enseñaron técnicas de carrera para corregir y mejorar la zancada. Adicionalmente a los entrenamientos de carrera, hacía 2 días ejercicios funcionales para fortalecer y tonificar los músculos para tener la resistencia necesaria para lograr mi objetivo. Cumplido el entrenamiento llego el día más esperado, correr la Gatorade Caracas Rock una de las carreras más emblemáticas de Venezuela, la energía que se siente es grandiosa y fue una experiencia ¡espectacular! cuando llegue a los 5kms estaba muy feliz a mitad de carrera y me sentía muy bien. Cuando llegue a la meta y compartir con el grupo de corredores y darnos felicitaciones por haber logrado nuestro objetivo ¡no tiene precio! para sentirlo tienes que vivirlo. Si deseas inscribirte en una carrera y es primera vez que lo haces mi consejo – Preparate para hacerlo- eso sí disfruta cada momento de tu entrenamiento desde levantarte un fin semana a las 4 am para llegar al punto de encuentro a las 5:30, hasta el sol que te quema la piel.No te concentres sólo en lograr el objetivo porque así terminaras frustado (a) ya que no importa si corres lento o corres rápido, lo importa es ¡disfrutar la experiencia!