“La música es para el alma lo que la gimnasia para el cuerpo”
Platón

En la antigua Grecia tenían mucho interés en el deporte ellos pensaban en no solo cultivar la mente sino también el cuerpo.
Platón fue el primero en darle importancia al gimnasio porque lo concebía como un medio de transformación espiritual que permitía transformar al individuo.

Platón establecía una diferencia entre el cuerpo espiritual y el cuerpo físico (diferencia entre el cuerpo y el alma) para platón por ello era tan importante el deporte porque permitía al individuo luchar contra su cuerpo físico y de esta manera unir su cuerpo espiritual que le permitía anticipar lo que vivirá en el futuro en el mundo de las ideas.
“el origen de la vida es vivir en la virtud y el ejercicio físico permite al individuo alcanzar esa virtud”
El gimnasio permitía al individuo gobernar lo que es su fuente espiritual frente a su cuerpo (el cuerpo material) además le permitía esculpir un cuerpo bello (esto era muy importante en la antiguo Grecia).los gimnasios no solo era para mejorar la estética también para filosofar.
En la antigua Grecia se creía que si se tenía una buena mente y un buen cuerpo se tenía absolutamente la perfección.
Se buscaba una armonía entre el cuerpo y el alma que el hombre controlara su propio cuerpo, sus emociones como humano el dolor, la felicidad, la pereza. Todas esas emociones que llevara al individuo hacia la virtud que según platón era el fin último del ser humano.