'डिलीवरी के बाद लटकते हुए पेट....

in #fitness3 years ago



'डिलीवरी के बाद लटकते हुए पेट से हैं परेशान तो पुरानी फिटनस लौटाने में मदद करेंगे ये 4 योगासन 1) कपालभाति 2) वशिष्ठासन 3) नौकासन 4) संतुलनासन प्लैंक पोज'.

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