Buenos dias @javybar, totalmente de acuerdo , hacer una lista aunque sea mental de nuestros miedos esta muy bien , empezar por el mas pequeño y seguir poco a poco , muy buena idea ,a medida que esto se hace , aumenta la confianza en ti mismo , y sin darte cuenta superaras tus miedos , eso me gusta , buena idea .
Feliz dia querido javybar :)