Cara seorang muslim menguatkan mentalnya (The way a Muslim strengthens his mentality).!!!
Assalamualaikum sahabat stemian, apa kabar anda hari ini?, Saya doakan dalam keadaan sehat dan selalu dalam lindungan Allah SWT, pada kesempatan kali ini saya ingin memberikan nasehat singkat yang berjudul " cara seorang muslim menguatkan mentalnya ".
Assalamualaikum stemian friend, how are you today ?, I pray in good health and always in the protection of Allah SWT, on this occasion I want to give a short advice entitled "the way a Muslim strengthen mentnya".
Mental, adalah bagian diri yang jika terganggu makan akan berdampak buruk pula pada kehidupan, seperti bersosial,dalam berusaha, dalam mencari rezeki, maupun dalam berumah tangga, gangguan mental diakibatkan oleh emosi, maupun masalah yang teru menerus menekan kehidupan.
Mental, is a part of the self that if disturbed eat will have a negative impact on life, such as social, in trying, in the search for sustenance, as well as in marriage, mental disorders caused by emotions, as well as problems that are constantly pressing life.
Seorang muslim tentu punya cara tersendiri dalam menanggapi masalah yang bahkan menganggu mentalnya berikut ini beberapa cara seorang muslim untuk mengatasi masalah mental :
A Muslim must have his own way of responding to problems that even disturb his mental following several ways a Muslim to overcome mental problems:
- Sabar(patient)
Sabar mampu menekan rasa emosi sehingga rasa emosi itu tidak menjadi hal buruk, Karena disaat emosi seseorang akan cenderung melampiaskan daripada menenangkan diri, sifat sabar ini dapat menekan emosi Sehingga dapat terkontrol dan mengubah emosi menjadi motivasi sehingga mental diri tetap terasah.
Patience is able to suppress emotion so that emotion is not a bad thing, because when someone's emotions will tend to vent rather than calm down, this patient nature can suppress the emotions So that can be controlled and change the emotions into motivation so that the mental self still honed.
- Syukur(thank goodness)
Bersyukur mampu menerima diri, menerima segala kekurangan diri bukan malah mengeluh dan menyalahkan orang lain bahkan tuhan yang menciptakannya, dengan bersyukur segala sesuatu dikerjakan dengan bahagia bahkan bila menghasilkan sedikit padahal sudah berbuat banyak,dengan begitu mentalnya dalam berusaha akan semakin kuat.
Be grateful to be able to accept yourself, accept all the shortcomings instead of complaining and blaming others and even God who created it, with gratitude everything is done happily even if produce little when it has done much, so the mental in trying will be stronger.
- Senyum (smile)
Senyum, adalah obat terbaik dari segala lelah kehidupan, senyum menandakan diri kuat, bahkan senyum mampu memotivasi diri dan mampu menaklukkan kesedihan.
Smile, is the best medicine of all tired of life, smile signifies strong, even smile able to motivate themselves and able to conquer sadness.
Sekian postingan sederhana saya, semoga menambah motivasi dan terus berprasangka baik pada ALLAH SWT , sampai jumpa dipostingan berikutnya, jika ada kesalahan dari tulisan maupun salah dalam pembahasan saya harap kritik dan saran dikolom komentar, terimakasih 😊.
So my simple post, hopefully add to the motivation and continue prejudiced both on ALLAH SWT, see you next dipostingan, if there are errors of writing and wrong in the discussion I hope critics and suggestions dikolom comments, thank you 😊.