Colorchallenge

tropik güneşin lezzetli tat ve renk yanı sıra, tüketicilere papaya sağlığının çeşitli avantajları vardır. Meyve, zengin bir besin kaynağıdır.

Papaya, karotenoidler, flavonoidler ve C vitamini gibi antioksidanlara sahiptir. B vitaminleri, folik asit, pantotenik asit ve mineraller, potasyum, magnezyum, bakır, ve fiber. Birlikte, bu besinler kardiyovasküler sağlığı destekler ve ayrıca kolon kanserine karşı koruma sağlar. Buna ek olarak, spor yaralanmaları, travma kullanılır ve alerji tedavisi için sindirim enzimi papain, ihtiva etmektedir.

Birçok çalışmada bu tür papaya obezite, diyabet, kalp hastalığı riskini azaltmak için bitki gıdaların tüketimini artırmış, bu tür sağlıklı bir cilt ve saç gibi diğer avantajlar getiriyor, artan enerji ve kilo azaltılmış Önerir.
nın