Buah buahan yang membuatku segar

Buah buahan apa saja yang bisa membuatku segar karena buah itu banyak mengandung vitamin dan bisa terjaga kesehatan dengan setiap pagi atau malam saya selalu mengkonsumsi buah buahan tersebut ,dan ada juga mamfaat bila kita makan buah buahan di waktu kita membuang air besar lancar dan kulit kita selalu terjaga seperti benihnya kulit langsat , dan ada juga kita bisa selalu ceria dan selalu terseyum bila kita pergi kemanapun